英国中学生的作息时间,英国贵族学校的作息时间

在欧洲的工作和生活一个富有想象力的旅行者正在吃一顿精神晚餐:早上7: 00在英国喝咖啡，法国的羊角面包，早上8: 00在西班牙喝咖啡，早上10: 30到11: 00在英国和西班牙喝咖啡休息，中午12: 30吃法国午餐和午餐，下午14: 00吃西班牙午餐，希腊午餐清晨，我和全世界过夜的人一起吃了晚饭。

有人把欧洲比作一个无精打采的时钟。对于所有欧洲人来说，同一时间的工作时间都很短，最多不超过两个半小时。他们只能在这150分钟里一起书写欧洲的历史。作息时间的差异并不完全是因为各个国家的地理位置造成的。一位欧共体的外交官抱怨道:“你必须牢牢记住欧洲国家的号码作息时间，这样你才能准确计算出什么时候坐飞机，什么时候给同行打电话，不会失败。”这真的是强行演习。

英国9:00左右开始上第一节课，公立学校3:30放学，私立学校4:00放学(不都一样，但都是这个时间放学)，中午至少休息一个小时。基本上是一样的。早上有点晚了。最早的课程大多是9点以后开始，中午到12点，冬天最晚3点以前结束，因为3点半以后基本就黑了。

7:30:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，早上5: 22-7:21起床的人，一种能导致心脏病的物质含量很高，所以7:21以后起床对身体更有利。打开灯。“一醒来就开灯，灯会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和起床模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心的教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是人体内数千种化学反应的基本物质。

7: 30-8: 00:早饭前刷牙。“早餐前刷牙可以预防蛀牙，因为刷牙后可以在牙齿外侧涂上一层含氟保护层。或者，就等早饭后半小时再刷牙。”英国牙科协会健康与安全研究员戈登·沃特金斯说。8: 00-8: 30:吃早餐。“早餐一定要吃，因为它可以帮助你保持血糖水平稳定。”伦敦大学国王学院的营养学家凯文·威尔·伦说。

88.30早餐9.00工作10.0010.30早间休息11.301.00午餐3.305.00下午茶8.009.00晚餐。中国比英国当天早8小时。我们是9.45(早上)，他们是凌晨2.45。英国人家作息和中国一样。工作时间也是朝九晚五。吃一天什么的。不用问，就像中国一样。英国有夏令时，所以夏令时是7小时，冬令时是8小时。中国时间8小时英国次。

高中的时候，私立和公立的区别还是蛮大的。私生要在早上八点半到你导师那里报到，然后你有什么问题都可以找他谈，然后中午可以吃午饭，一点半左右还有一个报告。之后如果下午没课，可以回家，或者打球，或者在图书馆看书(最晚一节课3点半结束)，大部分是公的就不用报到了；如果是在大学，那就要看你选择的课程的时间表了。如果你不报大班，有些老师会让你报小班，如果没去多久，会邮件面试。如果你再无视，他可能会让你这门课不及格，重新提问。